a: Association Maine Shiatsu LAVAL- 53

Art Traditionnel Japonais

​association Maine-shiatsu

MASSAGE

SANTE, MESURES BARRIERES ET CONFINEMENTS

EN SAVOIR PLUS

          Le geste le plus primitif du monde est celui du toucher, il fait partie des gestes instinctifs indispensable à l’équilibre physique et mental,

Nous sommes donc fondamentalement des êtres de toucher

Le bouleversement que nous vivons aujourd’hui préconise la suppression de tous liens tactiles et va donc à, l’encontre de ce qui est primordiale pour notre équilibre

Notre équilibre psychique est fait de rituel actuellement ceux-ci sont tous Toutes les études qui ont été faites ont mis en évidence que le toucher permet de réduire l’angoisse, d’accroitre la confiance en soi, la conscience de son existence passe par le toucher

(Un enfant qui n’est pas touché a le plus souvent un retard de développement, dans certains cas peu aller jusqu’à se laisser mourir)

Priver une personne du toucher c’est l’enfermer la couper des autres et d’elle-même et avoir des conséquences au niveau psychologique et même physique

LE MASSAGE réconforte, rassure et permet d’évacuer le stress et renforce le système immunitaire

Il peu être un acte de prévention de santé car il augmente les capacités de défense de l’organisme et relance l’ensemble des fonctions du corps il permet de relier l’individu à lui-même et donc aux autres

Dans notre culture occidentale, les contacts massages restent souvent tabous , bien que toutes les études montrent que le toucher massage procure mille fois plus de bien être que de longues PALABRES



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Les quatre Accords TOLTEQUES

Posted on November 28, 2014 at 9:07 AM Comments comments (0)

Les ACCORD TOLTEQUES, un outil pour trouver la confiance en soi 

   
        En cette fin d’année ou les médias ne cessent de nous parler de difficultés , de catastrophes et nous prédisent une année 2015 du même  ACABIT apprenons à nous protéger

         Je vous invite à faire votre ces 4 accords TOLTEQUES  et à faire de votre mieux pour les vivre au quotidien  

         Le premier accord:

          Que votre parole soit impeccable    

          Ce premier accord est le plus puissant : la parole appartient exclusivement à l’homme et le distingue du règne animal ; elle lui permet d’exprimer son pouvoir créateur, certain vont même jusqu'à dire qu’elle fait de lui un Dieu 
          Cette même Parole peut être libératrice ou asservissante pour vous-même ou pour les autres, suivant l’usage que vous en faites. Elle se doit donc d’être IMPECCABLE, c'est-à-dire sans péché
           Une personne à qui on ne cesse de répéter qu’elle est nulle ne finit elle pas par se sentir nulle et à adapter son comportement…..  

           Le deuxième accord : 

            Quoi qu’il arrive n’en faites pas une affaire personnelle 

            Cet accord se doit de retenir toute notre attention en ce début de 21 siècle : le pessimiste ambiant auquel les médias ne nous permettent pas d’échapper avec leur rappel quotidien du marasme et de la crise : ou la communication virtuelle explose et génère de nouveau comportements, avec un étalage de la vie privée s’apparentant parfois à de l’exhibitionnisme, ou échange d’informations se confond avec de la communication  

            Sachez que vous n’êtes pas responsable de ce que les autres font, peu importe ce que les gens pensent de vous en bien ou en mal, n’en faites pas une affaire personnelle, ce qui est important : c’est la CONFIANCE que vous avez dans les choix que vous faites

              Le troisième accord :

             Ne faites pas de suppositions 

Supposer c’est créer une ou plusieurs histoire ( expression se faire des films) Nous risquons alors de les voir devenir notre vérité, nous créons ainsi notre propre Poison émotionnel   Les suppositions sont bien souvent source de souffrances à plus ou moins longue échéance    La solution consiste donc à oser  poser les Questions et ainsi ne pas devenir l’auteur de ses propres souffrances en restant sur des suppositions
              Quatrième accord :
             Faites toujours de votre mieux 
             Si vous faites toujours de votre mieux vous vous mettez à l’abri des regrets, faire de son mieux ne signifie pas atteindre la perfection mais avoir utilisé au mieux ses capacités, en fonction du moment, le mieux de cet instant  n’est pas le même que celui de l’instant suivant, faire de son mieux ne signifie pas atteindre la performance  ni le dépassement de soi qui conduit à l’épuisement et au vide d’énergie.
              Il y aura donc lieu de faire de votre mieux pour mettre en application les trois accords précédents et à les transformer en habitude  
              Notre corps exprime, à lui seul, une bonne partie de ce que nous ne parvenons pas à dire avec des mots. En l’occurrence, nos douleurs et maux physiques (de ventre, de dos, de tête…) sont souvent l’expression de conflits, de souffrances  ou de blessures en latence. De la même façon, ce que nous ne disons pas de nos désirs inconscients se retrouve, inévitablement, dans les expressions de notre corps
            Si après cette lecture vous souhaitez OSER  vous donner les outils et cultiver votre désir de changement pour sortir de vos automatismes, de vos réactions aux différentes situations de la vie que vous avez le plus souvent mises en place vous-même et dont vous souffrez à postériori, contacter l’association MAINE-SHIATSU 
            Vous rencontrerez un praticien  prenant en compte l’ETRE dans sa globalité CORPS et ESPRIT , à la fois psychologue , et formé à différentes techniques corporelles : shiatsu, réflexologie, massage…il vous  accompagnera dans votre désir de changement ; vous aidera à retrouver confiance en vous, à savoir dire Non , à vous aimer….